半生熟

男人最憧憬的男星身材排行榜

文 / Vicky

几乎每个人都不喜欢又闷又干的夏天,却又难以抗拒夏日的诱惑,尤其是那些行走在路上的妖娆身材。不得不说,不少男星都很愿意花非常多时间健身,不仅仅是为了吸引异性的目光,也为了吸引男女粉丝,尤其是这几位男星的身材,好到连男生都会羡慕、尖叫!


彭于晏
精致的五官是天生的,但身材却得靠自己。彭于晏小的时候也是不折不扣的胖子,但他为了成就角色在身材上下了不少功夫。他曾为了阿信一角,每天苦练 16 小时体操,从 80 公斤一路减下来的,生活上特别自律,除了风雨无阻地运动,也会严苛控制饮食,还设置了「#wondervegan」的 hashtag 让粉丝追随他的素食饮食,只有在少数陪家人或者回台湾时,才会以牛肉麵、川菜等重口味的饮食作为「Cheat Meal」。

图片来源:bilibili.com

阿部宽
来自日本的「罗马人」阿部宽,虽然已经 55 岁了,不过因为早年拍摄《罗马浴场》及《罗马浴场 II》,他至今仍不断地操练肌肉和臀部,身上的每一寸肌肉也没有松懈,加上身高 189cm,令很多男士都好生羡慕他的身材,还登上了 2019 年度 “男性最憧憬身材排行榜” 冠军。

图片来源:ent.ltn.com.tw

吴尊
说起吴尊,很多女生都会对他的身材垂涎三尺。吴尊从出道以来,无论脸蛋或身材几乎都无可挑剔。尽管生在富人家,颜值高、起步高,但是吴尊的自律和坚持却是很多人都不及的,尤其前些年的《爸爸去哪儿 5》时可以看到,他会在每天早上定时运动,不过不会在镜头前特意卖弄身材,低调的个性很值得赞赏。

图片来源:love-fitness.com.cn

Chris Hemsworth
说到好身材怎么能少了帅气又壮硕的 Chris Hemsworth 呢?2011 年,Chris Hemsworth 因为电影《雷神》爆红,好身材也成为他的固定形容词。不过他的训练方式也是男生们受不了的,他一周会花 6 天健身,每次训练都让自己精疲力尽;饮食方面,他一天会进食 5 次,着重于蛋白质的摄取,尽量少碰淀粉。现在你们知道男神不易当了吧?

图片来源:sea.askmen.com

Hugh Jackman
有谁曾经为了多Hugh Jackman 的身材无数次刷《金刚狼》?(举手高高!)

澳洲男星 Hugh Jackman 在之前拍摄《金钢狼 3》时,为了展现金钢狼的强健身材,开始努力锻炼。他扮演金钢狼长达17年,每次演出前都要经历一段造肌之路,真的很不容易。他曾在受访时透露健身的秘诀其实是来自巨石强森,即每天分多次进食,几乎 2 小时就进食一次,包括鸡胸肉、青花菜以及少量碳水化合物,总共 6000 大卡的食物,再加上大运动量,才能练出这些健壮肌肉。

图片来源:sbs.com.au

看过这 5 具健硕的身材,再看看自己腰间的赘肉,是不是顿时感觉很惭愧呢?其实,男神真的不好当。男士们,趁着大好时光,快去锻炼身体吧!

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