半生熟

洗头秘诀,大方送上!

你常遇到其中一个的问题就是,就算天天洗发,头皮却很快冒油?虽然头皮会出油是正常的,但过量出油会导致头发掉落等头发问题。因此,正确洗发和选择洗发露很重要。


图片来源:thejewishlady.com

过度干净

一天该洗发几次?一次?还是两到三次?洗头频率因取决于个人发质和生活环境,但过度频密和洗太干净,这反而会让你的头皮膜受伤而造成干燥问题出现。头发就像一件质量上乘的贸易,洗得越勤、越多,它就会越来越旧,也逐渐变形。

适量洗发露

很多人会有一个误解,泡泡多才能真正洗干净头皮,这个想法是大错特错的!因为过量的洗发露,需要更长的时间才能冲洗干净。如果冲不干净,洗发露残留在头皮上反而会对头皮造成负担,久而久之,导致出现各种‘毛病’咯!

水温温度

有人说过,高水温可以轻易冲洗头皮外层的油垢,其实这个观念不完全正确。虽然高水温可以让油层轻易洗脱,但热水可是伤害头皮的杀手,使头皮水分流失而变得干燥,建议使用温水或冷水冲洗即可。

饮食控制

除了表面护理要特别注意,内在也一定要好好照顾。吃进去的食物都会影响身体运作,所以切记尽量避免吃过于辣、咸、甜的食物,因为重口味的食物有可能会引发体内的发炎因子,加重头皮问题。

以上的方法只是一种建议能够让你参考,或许不能让头皮出油情况完全变好,但至少有点帮助。如果情况并无好转,记得一定要去咨询头发头皮专家,勿乱使用偏激或不可靠的方法解决头皮出油问题。

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