半生熟

经期不能喝冷饮,原来还有其他不能做的事!

经期是女生独有的生理状况也是又爱又恨的情绪,有来又不舒服,不来又担心,真的很让人头痛。女生会来经期是因为要把没有受孕的卵子排出体外,而月经周期一般为28-30天,因人而异。在月经期常听到别人说这个不能做,那个不能吃,到底为什么在月经期间这些行为是不鼓励做的呢?


不鼓励做爱

有些女性在经期间特别有性欲望,但为了健康着想,不鼓励你做爱,因为体内把肮脏和没有用的卵子排出来,但做爱的过程会把肮脏物体往体内‘塞’回去。再说,这时候阴道很脆弱,很容易受到细菌感染。如果生理真的很需要,那可以尝试改用口来服务,让另一种感受满足性欲也是个不错的选择~

图片来源:freepik.com

不鼓励高歌

在月经期间除了胸部,子宫、情绪等亦会有所变化,连声带也会受影响。主要原因是声带中的血管会比较肿和脆,如果声撕呐喊会导致声带受伤,声音变沙哑,低粗甚至有可能会失声。虽然不建议唱歌,但你可以做其他东西来充实时间,比方说看戏,购物又或是烹饪都不错哦~

图片来源:freepik.com

不做激烈运动

月经期还是可以做运动,但建议一些较轻微的就好,比方说瑜伽,慢跑等。过于激烈的运动会让加重背痛的症状,最重要的就是不要到泳池游泳。除了可能会弄脏游泳之外,还有可能会让阴道受外界的感染。

图片来源:freepik.com

不鼓励捐血

经期时身体状况一定比较脆弱,因为身体会流失一定分量的血液。这时候都不鼓励去做捐血的动作,担心会有贫血的问题出现。再说,经期时身体的凝血功能会比较差,捐血后的止血恢复可能没有那么好。

图片来源:freepik.com

一般的女性都会遇到经痛问题,要舒缓经痛除了不吃生冷食物之外,你还可以用热水袋热敷小腹的位置,再外加一杯热姜茶。姜能够抗寒保暖,让你的生理期过得舒服些。

Leave a Response

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.